2022-07-02

ألذ طريقة لطبخ الباذنجان بأقل كمية دهون منزلة باتنجان سهلة وسريعة بطريقتين

ألذ طريقة لطبخ الباذنجان بأقل كمية دهون منزلة باتنجان سهلة وسريعة بطريقتين

طبخة تراثية من المطبخ الشامي

المكونات

1 ونصف كيلو باذنجان

500 جرام لحمة مفرومة

1 بصلة متوسطة

نصف كوب فلفل رومي

نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود

1 ملعقة صغيرة كزبرة

نصف ملعقة صغيرة كمون

نصف ملعقة صغيرة زعتر

نصف معلقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة قرفة

1 معلقة كبيرة ثوم مهروس

2 معلقة كبيرة معجون طماطم 

1 كوب عصير طماطم

ربع كوب ماء


2 ملعقة كبيرة معجون طماطم 

نصف ملعقة صغيرة زعتر

1 مكعب مرق خضار

1 وربع كوب ماء


الملاحظات

- نقلي الباذنجان في الزيت على حرارة متوسطة

- ندخل الصينية بعد الحشو الى فرن حرارتة 200 مدة 30 دقيقة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

أتستمتعين بالأكل ومساعدة الآخرين بتقديم أفكار الطبخ؟ من فضلك أضيفي افكارك و تعليقاتك