Header Ads

فوائد واضرار الهيل "الحبهان"

الهيل او الحبهان

الهيل كونه واحد من  أكثر التوابل الموجودة في العالم .  بذور الهيل تجذبك بكل الوسائل الممكنه . ولا  تستخدم هذه البذور في الغذاء فقط لكن تستخدم في الأغراض الطبية أيضاٌ و العطور وأغراض أخري مختلفة . بالنسبة للكثير منا الهيل يستخدم في الغذاء والدواء . وخصوصاٌ , داخل شبه القارة الهندية  . ولكن هل تعرف أن الهيل له فوائد رائعة للبشرة و الشعر كذلك ؟ إطلع علي المعلومات الموجودة بالأسفل لمعرفة كيفية الإستفادة من بذور الهيل لبشرتك على موقع طبخات شهية .

فوائد بذور الهيل للبشرة :

من يعتقد أن بذور الهيل هي أساس الحصول علي بشرة نظيفة وصحية .  تعمل بذور الهيل علي تنظيف البشرة . وبالتالي , التخلص من كل السموم ويعطيها مظهر متألق طبيعي .

-   بعض المزايا المستمدة من هذه البذور :

1-  تعمل بذور الهيل علي ترطيب بشرتك  .

2-  تستخدم بذور الهيل منذ وقت طويل كقوي للشفاء وأيضاٌ  فهي مضاد جيد  للجراثيم .

3-  تساعد علي إرتفاع  درجة الحرارة  الداخلية  والخارجية  للجسم .  ممايؤدي إلي تنشيط الدورة الدموية .

4-  ومن  المعروف أنها تساعد علي تغذية البشرة و يعطيها  تأثير هادئ .

5-  فهي مفيدة جداٌ للخصائص التنظيمية للبشرة .

-  فوائد بذور الهيل  للشعر :

6- هذه التوابل جيدة لصحة شعرك  .و تساعد علي تقوية جذوره .  وتساعد في الحصول علي شعر متألق ورائع .

7-  تحتوي بذور الحبهان علي زيت الألوفيرا  وعند تركه ليوم واحد . وتسخينه جيداٌ ثم تصفيته .  تذكر أنه عند  إستخدام الزيت  التي لا تسيطر علي رائحة الهيل .

-  فوائد بذور الهيل الصحية :

 يحتوي علي العديد من الفوائد الطبية و قدرات الشفاء  . قم بقراءة  الفوائد الصحية  الأتية :
8-  هل فقدت شهيتك ؟  قم بإضافة  بعض من مسحوق الهيل والكاري أو مضغ  بعض البذور  لفتح  شهيتك .

9- كم منا يعاني من البرد والصداع في الشتاء؟   قم بإضافة بذور الهيل علي كوب من الشاي سوف يذهب الصداع في لمح البصر .

10- هل تبحث عن معطر فم طبيعي  ؟  هل تعاني من مشاكل لرائحة الفم ؟ .  قم بمضع  بذور الهيل  فهي تعمل علي تغير أنفاسك ( رائحة الفم الكريهة ) .

11- هذه البذور هي أفضل حل لعسر الهضم ومشاكل إنتفاخ البطن . وتساعد  علي تحسين عملية الهضم الأطعمة .

12- فهي غنية بالمعادن و الفيتامينات مثل فيتامين A,B,C  و النياسين, والريبوفلافين  إلخ . و تساعد علي التخلص من السموم في الجسم . و التخلص من اليوريا  الزائدة  والكالسيوم  و غيرها من السموم . ولذلك فهي جيدة ومفيدة جداٌ لصحتك .

13-  مفيد جداٌ لأولئك الذين  يعانون من إرتفاع ضغط الدم  فقد حان الوقت لإستهلاك بذور الهيل  بصورة منتظمة .  لأن التوابل لديها  قدرة علي تنشيط الدورة الدموية في الرئتين . وهذا يساعد علي خفض ضغط الدم  .

14-  وقد أظهرت دراسة مختلفة  أن بذور الهيل لها خصائص مضادة للورم ومضادة للبكتيريا .  ومن المعروف أنها غنية  بالمواد المضادة للأكسدة .

15- فهو يعمل أيضاٌ علي تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم .  وتقوية المناعة .

هذا بالإضافة إلي بعض الخصائص الصحية لبذور الهيل :

الموطن الأصلي لبذور الهيل هي الغابات الخضرة في الهند . ويتم إستخدامه كنوع من التوابل  الموجودة في المطبخ الهندي . وتم إستخدامها في الطب القديم كعلاج لقرح الفم و مشاكل الجهاز الهضمي وحتي الإكتئاب . وهناك فوائد صحية للهيل في الغذاء  .

1- الهضم :  يرتبط إستخدام بذور الهيل والزنجبيل في علاج مشاكل الهضم . و أيضاٌ يستخدم في مقاومة  الغثيان و الحموضة و الإنتفاخ والحرقان والغازات و فقدان الشهية و الإمساك  . وأكثر من ذلك ,

2-  السموم : حيث تساعد بذور الهيل علي التخلص من السموم في الجسم .  حيث يمكن للهيل التخلص من السموم عن طريق الكلي .

3- التخلص من رائحة الفم الكريهة  عند مضغه بعد وجبات الطعام  يعمل إنتعاش النفس .

4- مدر للبول :  يحتوي  الهيل علي نسبه من الديتوكسفير المدر للبول  . فهو يساعد علي تنظيف  المسالك البولية والمثانة و الكلي  والتخلص من الأملاح والماء الزائد  والسموم . ومقاومة الإلتهابات .

5-  علاج الإكتئاب حيث  يحتوي علي المواد المضادة للإكتئاب .  وقد أثبت الطب الهندي أن الشاي وسيلة  لمحاربة  الإكتئاب .

6-  صحة الفم والأسنان :  بالإضافة إلي أنه يساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة . فهو يستخدم في علاج قرحة الفم

7-  إلتهابات الفم والحلق والبرد والنزلات الإنفلونزا:

 فهذه التوابل لاذعة  فهو يساعد علي منع وتخفيف أعراض  البرد والإنفلونزا .  كما يستخدم أيضا في علاج  الشعب الهوائية .

8-  السرطان :  تظهر الدراسات التي أجريت علي  الحيوانات  أنه يساعد علي قتل بعض أنواع السرطان .

9-   ضغط الدم :  فهو مدر للبول وغني بالألياف .  فبذور الهيل تقلل من ضغط الدم.

10-  جلطات الدم : يمنع حدوث جلطات الدم الخطيرة عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية وإلتصاق جدران الشرايين .

11- مضاد للأكسدة : يحتوي علي العديد من  الفيتامينات والمغذيات  النباتية و الزيوت الأساسية  والتي تعمل كمضادات للأكسدة .ومقاومة الشيخوخة .

إن فوائد الهيل تفوق أضراره ، إن ما يحفز الطعام لإظهار أعراضه الجانبية على الإنسان هو الإفراط في تناوله ، الهيل كباقي الأطعمة الأخرى ، فالإفراط في أكله يسبب هذه الأعراض الجانبية :

• حمضوة في المعدة : فالهيل مصنف على أنه من النباتات السامة الغير صالحة للإستخدام البشرى ، فالإفراط من تناوله هو ما يحفز سميته.

• قرحة المعدة : فمعروف عن الهيل أنه إذا وضه للتخزين في وعاء بلاستيكي أو معدني فإنه يخترقه في حال تم تخزينه مدة طويلة.

• حدوث تقلصات في القولون وإرباك في المعدة في حالة الشبع ، أما في حالة الجوع لا ينص إطلاقاً شرب القهوة مع الهيل... ولكن مع الأسف هذا سائد جداً في بلادنا العربية.

• حدوث انقباضات في الصدر (الغلقة) وتعكير المزاج بالإضافة إلى ضعف الشهية.

• تعجيل الشيخوخة وتوليد العصبية بسبب إحداثه لشد الأعصاب مما يؤدي إلى عدم القدرة على الإتزان.

• إحداث غمامة على العيون عند بعض كبار السن.

• إحداث إمساك شديد وصعوبة في الإخراج ، وهذا يحدث في الغلب مع الذين يفرطون من شرب القهوة مع الهيل.

• ضعف السمع ، كما تتأثر باقي الحواس ، بسبب احتوائه على مواد قلوية قوية شديدة الحرارة>

• حدوث رعشة باليدين خاصة عند كبار السن وكذلك تؤثر على القدمين.

• حدوث إكتئاب عام طول اليوم بدون سبب.

• التأثير السلبي على الدماغ وإحداث الإمراض التي تؤثر مبارة على وظائف المخ ، مما يؤدي إلى حدوث : الزهايمر / النسيان / الرعشة / والإضطراب الشديد في النوم ، الإيستيقاظ مرات عدة في الليل دون سبب واضح ... وغيرها.

• يعد من أسباب حدوث إرتفاع ضغط الدم.

• التقلب والتخبط فب الآراء وقلة التركيز ، مما يسبب النسيان ويضع المريض في حالة إحراج مع الآخرين.

• يقال : أن له دور كبير في إحداث تليف الكبد والبنكرياس.

• الشحوب والتغير في لون البشرة.

ليست هناك تعليقات

أتستمتعين بالأكل ومساعدة الآخرين بتقديم أفكار الطبخ؟ من فضلك أضيفي افكارك و تعليقاتك

يتم التشغيل بواسطة Blogger.