أفضل كعكة دايت مع الشوفان والكاجو والزبادي!

كعكة الدايت مع الشوفان والكاجو والزبادي هي أفضل علاج خالٍ من الشعور بالذنب يمكنك الاستمتاع به كل يوم! مصنوعة من مكونات صحية مثل الشوفان والكاجو والتوت البري المجفف ، هذه الكعكة هي طريقة رائعة لبدء يومك بشكل صحي.

مع ملعقة واحدة فقط من التحلية وملعقة كبيرة من الزيت النباتي ، هذه الكعكة منخفضة السعرات الحرارية ومثالية لأولئك الذين يراقبون محيط الخصر لديهم. إضافة الزبادي تجعل الكعكة طرية وهشة ، في حين أن البيكنج باودر والصودا تضفي عليها ملمسًا خفيفًا ورقيقًا.

هذه الكعكة ليست لذيذة فحسب ، ولكنها أيضًا متعددة الاستخدامات. تعد خيارًا رائعًا للإفطار عند تقديمه مع كوب من الحليب أو كوب من القهوة أو الشاي. إنها أيضًا وجبة خفيفة رائعة في منتصف النهار أو حلوى صحية يمكنك الاستمتاع بها بدون الشعور بالذنب.

المكونات:

1 بيضة متوسطة

1 ملعقة كبيرة محلي (ستيفيا / أو من اختيارك)

80 جرام زبادي (4 1/2 ملاعق كبيرة)

1 ملعقة طعام زيت نباتي

30 جم كاجو (3 ملاعق كبيرة)

30 جرام توت بري مجفف (3 3/4 ملاعق كبيرة)

70 غ من الشوفان الملفوف (3/4 كوب)

1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

صودا الخبز (1/8 ملعقة صغيرة)

الصينية: 18 × 13 سم (7 × 5 بوصات)

اخبز لمدة 25-30 دقيقة عند 160 درجة مئوية (320 درجة فهرنهايت)