سلطة الأفوكادو كيتو

سلطة الأفوكادو كيتو ... تمتعي معنا بوجبة من سلطات الرجيم الكيتو، جربي وصفات سلطات الأفوكادو الشهية والخفيفة

المقادير

- البيض : 1 حبة (مسلوق)

- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)

- خس : 2 كوب (مفروم)

- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع مكعبات)

- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

- ملح : حسب الرغبة

- الخردل : نصف ملعقة صغيرة (حبّ)

طريقة التحضير

1. في وعاء، ضعي الخس، الطماطم، عصير الليمون الحامض، الزيت الزيتون والخردل.

2. قلبي المكونات حتى تتداخل ثم أضيفي الأفوكادو والبيض ونكهي بالملح.

3. قدمي سلطة الأفوكادو الكيتو مباشرةً على سفرتك.