خذ الشوفان والكاكاو والموز واصنع هذه الحلوى الرائعة! بدون سكر، بدون حليب

المكونات:

3 موزات ناضجة

30 جرام كاكاو (~ 4 ملاعق كبيرة)

قرفة مطحونة (اختياري)

300 جرام شوفان ملفوف (3.5 كوب)

اخلط جيدا

تقسم إلى قسمين

1 موزة للحشوة

نضعها في الثلاجة لمدة 2 ساعة

100 جرام (3.5 أونصة) شوكولاتة مذابة (بدون سكر مضاف)

1 ملعقة صغيرة زيت دوار الشمس

تزيين بالمكسرات المطحونة (اختياري)