كوبان من الشوفان والزبادي وعصير الليمون! كعكة الحمية المثالية لفطور الخريف!

إذا كنت تبحثين عن فكرة فطور لذيذة وسهلة ، فستصبح وصفة كعكة الدايت هذه قريبًا وصفة الإفطار المفضلة لديك! إفطار صحي منزلي الصنع. على الرغم من أن الكيك ليس حلوًا جدًا ، إلا أنه مُرضٍ للغاية كحلوى أيضًا! إنه مثالي مع الشاي أو القهوة الساخنة ، ولكنه يتناسب أيضًا مع الحليب.

المكونات:

4 بيضات

قليل من الملح

50 جرام محلي (إريثريتول ، ستيفيا ، إلخ) 4 ملاعق كبيرة

3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون

240 زبادي يوناني (3/4 كوب)

180 غرام شوفان ملفوف (2 كوب)

30 جرام بذور الخشخاش (3 1/4 ملعقة كبيرة)

7 غ من البيكينغ باودر (12 ملعقة كبيرة)

ادهني بالزبدة / الزيت

- اخبزي لمدة 35 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية / 360 درجة فهرنهايت