خذي الشوفان والزبادي والتوت! ببساطة امزجي كل شيء وستكون كعكة الدايت جاهزة!
أفضل كعكة دايت بالشوفان والتفاح والتوت الأزرق. سوف ترغبي في القيام به كل يوم!
طعم رائع من مكونات بسيطة! حلوى خفيفة للإفطار في 5 دقائق! الوصفة بسيطة وسريعة ولكنها لذيذة جدا. استمتعي بتحضيرها وآمل أن تستمتعي بتناولها!
المكونات:
130 جم رقائق شوفان (خالية من الغلوتين) (1 1/2 كوب)
240 مل ماء ساخن (1 كوب)
يترك لينقع لمدة 5 دقائق
2 بيض
30 جم (2 12 ملعقة كبيرة) إريثريتول ، ستيفيا ، إلخ
1 ملعقة صغيرة فانيليا
120 جرام زبادي (نصف كوب)
50 جرام زبدة مذابة ومبردة (1/4 كوب)
1 تفاحة
80 جرام من العنب البري (نصف كوب)
7 غ من البيكينغ باودر (1/2 ملعقة كبيرة)
قالب خبز 20 × 8 سم (7.9 × 3.1 بوصة)
اخبزي لمدة 50 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية / 360 درجة فهرنهايت

التعليقات