ساندويش دجاج بالمايونيز دايت

ساندويش دجاج بالمايونيز دايت .. لوجبة شهية وخفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي، تعلمي أطيب ساندويشات الدجاج بأقل السعرات الحرارية 

شاهدي أيضا:  بطاطس مشوية بالفرن دايت

المقادير

- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم ناعم)

- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة (لايت)

- الماسترد : ملعقة صغيرة

- الخيار المخلل : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- التوست الاسمر : 6 شرائح

- خس : كوب (مفروم)

شاهدي أيضا: فلافل مشوية دايت

طريقة التحضير

1. اخلطي الدجاج مع المخلل والفلفل الأسود والمايونيز والماسترد في طبق حتى تتجانس المكونات.

2. وزعي الخليط على خبز التوست الأسمر ثم وزعي الخس وقدميها.

شاهدي أيضا: سمبوسة كيتو دايت