بدون لحوم وفي قدر واحد وصفات سريعة لجوع اخر الليل او اي وقت

مكونات رشتاية بعدس

4 ملعقة كبيرة زيت 

1 بصل مفروم

1 كوب عدس

7 كوب ماء ساخن

1 ونصف كوب مكرونة

1 ملعقة صغيرة ملح

3 ملعقة كبيرة زيت 

1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس

نصف كوب كزبرة مفرومة

نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود 

نصف ملعقة صغيرة كمون

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 

مكونات برغل بالبندورة

ربع كوب زيت

1 بصل مفروم

1 فلفل رومي اخضر  

1 ملعقة كبيرة ملح

نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود 

نصف ملعقة صغيرة كمون

1 ملعقة صغيرة كاري

3 طمام مقشرة ومفرومة

2 كوب برغل خشن

2 ونصف كوب ماء مغلي

مكونات اندومي كوري

1 ملعقة كبيرة زيت

1 ملعقة صغيرة معجون طماطم

1 ملعقة صغيرة شطة

1 ملعقة صغيرة بابريكا

1 ملعقة صغيرة كاري

2 ونصف كوب ماء ساخن

3 اندومي خضار

بهارات الاندومي 

صويا صوص