أحضر الشوفان والكاكاو والموز واصنع هذه الحلوى الرائعة! خالية من الغلوتين، بدون سكر، بدون فرن!

أحضر الشوفان والكاكاو والموز واصنع هذه الحلوى الرائعة! خالي من الغلوتين، بدون سكر، بدون خبز! لا البيض! بدون حليب!

هذه الحلوى هي طريقة صحية ولذيذة لإرضاء شهيتك للحلويات دون الإفراط في تناول السكر أو الدهون غير الصحية. استمتع بها باعتدال وكجزء من نظام غذائي متوازن.

المكونات:

2 موزة متوسطة ناضجة

1 كوب (100 جم) شوفان ملفوف

1 ملعقة صغيرة كاكاو

1/4 كوب (20 جم) من مسحوق البروتين (اختياري)

بضع شرائح من الموز

50 جرام (1.75 أونصة) شوكولاتة داكنة خالية من السكر

تبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة