أفضل كعكة دايت بالشوفان والتفاح والجزر! سوف ترغبي في تحضيرها كل يوم!
المكونات: 80 جم شوفان / 1 كوب قليل من الملح 10 غ من دقيق جوز الهند / 1 1/4 ملعقة كبيرة 5 جرام بيكنج بودر / 1 ملعقة صغيرة 1/2 ملعقة صغيرة قرف...اقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات التغذية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات التغذية. إظهار كافة الرسائل
إفطار صحي لفقدان الوزن ، عصير الموز مع الشوفان. لا بيض ولا حليب ولا سكر!
المكونات: 30 جم شوفان / 5 1/4 ملعقة كبيرة 200 مل ماء / 0.85 كوب 1 موزة متوسطة 2 تمر (بدون بذور) 20 جم مكسرات / 2 3/4 ملعقة كبيرة 1 ملعقة طعا...اقرأ المزيد
فوائد شرب الكمون قبل النوم
يحتوي الكمون على مغذيات عديدة، اليك أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم كما طريقة تحضيره بخطوات سهلة وبسيطة. للكمون فوائد عديدة حتى على الريق. 1...اقرأ المزيد
هل الشوفان من النشويات؟
إن كنت تتساءلين هل الشوفان من النشويات فتعرفي معنا في المقال الآتي على صحة هذا الموضوع وإكتشفي ما هي أهم فوائد الشوفان المختلفة. من المعروف ...اقرأ المزيد
أخطاء حفظ الطعام.. لهذه الأسباب تهدرين نصف مشترياتك في الثلاجة
شهدت وتيرة تخزين الأطعمة والمواد الغدائية ارتفاعا ملحوظا، بعد أن تسببت إجراءات الإغلاق التي فرضها تفشي فيروس كورونا في الحد من الخروج للتسوق...اقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
