بدون سكر كيك وحلى وتصبيرة.. 3 وصفات صحية كلهم دفى وفوائد

المكونات

مكونات 1

2 بيض

1 ملعقة صغيرة فانيلا

1 كوب تمر

1 كوب حليب مغلي

نصف كوب زيت 

1 ملعقة صغيرة خل

1 كوب دقيق الحبة الكاملة

1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر

نصف ملعقة صغيرة قرفة 

رشة ملح

مكونات 2

1 كوب دقيق الحبة الكامل

رشة ملح

رشة قرفة

1 ملعقة كبيرة زيت

نصف كوب ماء

نصف كوب تمر

1 كوب قشطة

عسل ومكسرات

مكونات 3

1 ملعقة كبيرة سمن

1 كوب تمر او عجوة

5 بيض